Rebirth thérapie

Devenir qui je suis.

Le BUT du processus est de
devenir qui on est.
On parle de dynamique de changement mais on ne demande
à personne de changer ce qu' il est réellement.
Seulement, nous sommes nombreux
à nous être éloigné de notre véritable être et nous ne savons même plus qui on est.
Le travail consiste donc à creuser
dans notre personnalité apprise et
nos comportements inconscients et habituels pour trouver qui on est réellement.
Pour atteindre ce but, certaines qualités sont à cultiver.
La première chose est de devenir conscient.
Oser voir sa réalité dans les yeux et devenir conscient de ses fonctionnements, dont un certain nombre qui créent de la souffrance en nous et pour d’autres.
Il faut aussi avoir le courage d’être honnête avec soi même et avec les autres et reconnaître ses croyances limitatives et son mensonge personnel.
Les mensonges bloquent l’énergie et l’honnêteté la libère.
En séance de Rebirth, on change d’état de conscience,
mais on reste conscient.
En état de conscience modifié, on permet au mental de se reposer et de lâcher le contrôle.
Le but étant de dépasser notre raison et d’élargir notre conscience pour mieux comprendre qui on est, d’où on vient et où on va.
Les prises de conscience tout au long de la séance, juste après ou dans les heures ou les jours qui suivent sont
les premiers pas vers la libération.
La recherche en soi demande de la perception pour bien sentir la différence entre sa vérité et sa personnalité apprise et de la précision pour pouvoir exprimer sa justesse.
Evidemment, au début du processus tout est gris et flou
et on a du mal à trier nos ressentis et être clair. Nous est alors demandé d’être présent et d’observer attentivement.
Face aux changements en vue nous avons tendance à fuir, ce qui ne va pas nous aider à atteindre notre but.
La présence est l’amie de la conscience, elle nous ramène toujours dans l’instant présent
et dans la réalité des choses.
En dernier lieu, il nous est demandé d’accepter.
C’est quand on arrête de lutter contre la réalité et commence à l’accueillir, que les tensions lâchent et qu’on trouve une forme de paix intérieure.
Et cela nous amène vers la justesse de toute chose avec laquelle notre vie deviens plus facile à vivre.
Le grand défi est donc de s’abandonner à soi même et à l’existence.