Rebirth thérapie

Mouvement de vie

La vie est un mouvement perpétuel d’expériences et de changements et notre respiration est un mouvement qui reflète notre engagement dans la vie.
Elle est un moyen de prendre conscience de nos schémas
de protection, de nos émotions réprimés, de nos systèmes de croyance et de notre façon d’être en relation avec l’existence.
En étant conscient de notre respiration et en la considérant comme notre partenaire, nous devenons le maître du mouvement de notre vie et non plus le victime.
Dans une séance de Rebirth, la respiration consciente et circulaire nous met en mouvement à l’intérieur. Du fait de ne pas s’arrêter entre l’inspire et l’expire, l’air qui rentre demande à circuler. Quand il but sur des blocages intérieurs, il souhaite les dissoudre pour passer librement dans toutes les parties du corps. Notre esprit prend alors conscience du blocage et nous pouvons aider notre souffle en acceptant ce qui est et en continuant à respirer.
L’acceptation permet aux tensions du blocage de lâcher et à la respiration de continuer son mouvement circulaire.
Les blocages sont des cristallisations d’un vécu non résolu ou traumatisant du passé et ils s’expriment sous forme de tensions physiques, douleurs ou maladies. Mais ils ne se limitent pas à notre physique.
Ces blocages s’expriment autant sur le plan psychique où ils gouvernent notre comportement en limitant notre liberté d’être.
Nous pouvons nous imaginer le vécu non résolu ou traumatisant sous forme d’un noyau entouré d’émotions non exprimées.
Ce sont ces émotions qui créent les tensions.
De prendre conscience de l’existence du noyau et/ou des émotions qui y sont attachées, de continuer à respirer tout en exprimant les émotions qui se manifestent et en s’abandonnant à ce qui est, permettent aux tensions de fondre.
Le vécu peut se trouver refoulé
dans notre inconscient et surgir au moment d’une séance de Rebirth.
Mais même si un vécu refoulé ne surgit pas clairement et qu’on a pas tout compris, rien que d’exprimer l’émotion qui y est attachée, décharge la pression et libère de l’énergie.
Que le vécu reste dans l’inconscient ou qu’il surgisse dans la conscience, il fera toujours partie de notre histoire mais il ne nous fera plus souffrir comme avant.
La respiration consciente tend vers notre centre et nettoie les obstacles sur son chemin.
Nous pouvons la considérer comme notre guérisseur intérieur car elle sait où aller et ce dont nous avons besoin. En face d’un blocage, on a souvent peur de s’abandonner car on ne sait pas encore ce qui nous attend.
Le principe d’abandon consiste à affronter et traverser la peur et à l’autre bout, la tension de la peur se transforme en nouvelle énergie.
Le relâchement de la tension permet à la justesse de s’installer avec une sensation intérieure d’unité et de paix. Il permet de nous connecter à un espace immense à l’intérieur de nous. Le voile devant nos yeux disparait à chaque fois un peu plus et on développe une nouvelle façon de voir les choses.
On voit entre autre des possibilités là où on voyait des problèmes au par avant, ce qu’on peut appeler de la créativité.